Icon arrow pointed title Atpakaļ

Uztura kalkulators

Priecājamies, ka esi apņēmības pilns uzzināt sabalansēta uztura rekomendācijas.
  • Dienā ieteicams uzņemt vismaz 400 g dažādu krāsu un veida augļus un dārzeņus
  • Piesātināto taukskabju apjomam nevajadzētu pārsniegt 5-6% no kopējā uzņemtā kaloriju daudzuma dienā
  • Cukuru daudzumam nevajadzētu pārsniegt 10% no kopējā uzņemtā kaloriju daudzuma dienā
  • Sāli ieteicams uzņemt robežās līdz 6g
  • Šķiedrvielu ieteicamā dienas deva 30-35g
  • Dienā nepieciešamo ūdens daudzumu var aprēķināt pēc formulas 35ml uz kg

Izvēlies maltīti

no piedāvātajām ēdienu kategorijām vai atrodi produktu meklētājā.

  • mērces un aizdari
    • aizdari
      • Citrons (20g)
      • Ķiploki (10g)
      • Pētersīļi (20g)
      • Siers cietais rīvēts (10g)
      • Sviests (15g)
    • aukstās mērces
      • Etiķis balzamiko (20g)
      • Kečups (80g)
      • Mārrutki (10g)
      • Mērce ābolu mārrutku (80g)
      • Mērce čedaras siera (120g)
      • Mērce diļļu (80g)
      • Mērce gurķu (80g)
      • Mērce kaperu (40g)
      • Mērce karija (80g)
      • Mērce ķiploku (80g)
      • Mērce krējuma ar zaļumiem (80g)
      • Mērce paprikas (120g)
      • Mērce pesto (80g)
      • Mērce sojas (20g)
      • Sinepes krievu (10g)
      • Sinepju - gurķu mērce (80g)
      • Skābais krējums (80g)
      • Tunča mērce (80g)
    • ievārījumi
      • Ievārījums ābolu brūkleņu (20g)
    • karstās mērces
      • Mērce burkānu (120g)
      • Mērce burkānu tomātu (120g)
      • Mērce šampinjonu (120g)
      • Mērce tomātu pikantā (120g)
    • medus
      • Medus (10g)
    • saldās mērces
      • Avenes rīvētas ar cukuru (80g)
      • Mērce vaniļas (80g)
      • Rīvētas zemenes ar cukuru (80g)
  • brokastu bārs
    • Bekons cepts (200g)
    • Cepamdesiņa ar sieru cepta (200g)
    • Cūkgaļas karbonāde k/k (200g)
    • Dilles (20g)
    • Džems ķiršu (20g)
    • Džems meža ogu (20g)
    • Gurķi (200g)
    • Lociņi (20g)
    • Maize Tostera (200g)
    • Musli pilngraudu ar augļiem (Herkuless) (200g)
    • Olu kultenis (200g)
    • Piens (200g)
    • Tomāti (200g)
    • Tostermaize ar sieru un k/k gaļu (200g)
  • uzkodas
    • aukstās uzkodas
      • Baklažānu veltnīši (186g)
      • Biezpiens ar krējumu (130g)
      • Cūkgaļas galerts mājas gaumē (200g)
      • Cūku ausis marinētas (80g)
      • Gaļas gardumu izlase (850g)
      • Gaļas zivju gardumu izlase (800g)
      • Garneles čaulā (100g)
      • Garneles ceptas (120g)
      • Garneles uz iesma ceptas (60g)
      • Kartupeļu rosts ar a/k zivi (70g)
      • Kartupeļu skaidiņas (70g)
      • Komplekts alus (705g)
      • Komplekts draugu (400g)
      • Kraukšķīgā maizīte ar a/k lasi (170g)
      • Kraukšķīgā maizīte ar mozarellu un tomātiem (170g)
      • Kraukšķīgā maizīte ar ms lasi (170g)
      • Kraukšķīgā maizīte ar šķiņķi (170g)
      • Laša fileja auksti kūpināta (40g)
      • Lasis mazsālīts ar garšaugiem (40g)
      • Marinēti cepti vistu spārni (120g)
      • Mazsālīts lasis (40g)
      • Pikantās rudzu standziņas (90g)
      • Salāti siļķu ar darzeņiem (100g)
      • Salāti siļķu ar gurķiem (100g)
      • Salāti siļķu ar sinepēm (100g)
      • Salāti siļķu ar zaļo mērci (100g)
      • Salāti siļķu mājas gaumē (100g)
      • Salāti siļķu meksikāņu gaumē (100g)
      • Šampinjoni frī (120g)
      • Siļķes fileja mazsālīta (ar krējumu) (75g)
      • Siļķes fileja mazsālīta ar biezpienu (50g)
      • Siļķes fileja mazsālīta ar krējumu biezpienu (130g)
      • Siļķe kažokā (165g)
      • Siļķu plate banketiem (1000g)
      • Sīpoli alus mīklā (120g)
      • Speķis sālīts ar ķiplokiem (65g)
      • Svētku plate siera izlase (600g)
      • Sviesta zivs a/k (40g)
      • Sviestmaize ar ķilavām (50g)
      • Tuncis kažokā (165g)
      • Uzkoda knaksteri (50g)
      • Vistas fileja alus mīklā (120g)
      • Vistu spārni k/k (200g)
      • Zivs alus mīklā (120g)
      • Zivs marinādē (165g)
    • marinēti dārzeņi
      • Gurķi marinēti (100g)
      • Gurķi mazsālīti (100g)
      • Sīpoli marinēti (100g)
    • rieksti, grauzdiņi
      • Ķiploku grauzdiņi (250g)
  • salāti
    • porcionētie salāti
      • Asie burkānu salāti (130g)
      • Biešu salāti ar marinētiem gurķiem (130g)
      • Burkānu salāti (130g)
      • Dārzeņu salāti ar garnelēm (130g)
      • Dārzeņu salāti ar kūpinātu vistu (130g)
      • Ķīnas kāpostu salāti (g)
      • Lociņu salāti (130g)
      • Redīsu gurķu salāti (130g)
      • Rutku salāti (130g)
      • Salāti ar a/k lasi un rukolu (190g)
      • Salāti ar mēli (200g)
      • Salāti ar ogām un mocarellas sieru (250g)
      • Salāti ar svaigo sieru un diedzētām sēklām (250g)
      • Salāti burkānu ar saulespuķu sēklām (130g)
      • Salāti Cēzara ar grilētu cāļa krūtiņu (240g)
      • Salāti Grieķu (300g)
      • Salāti jauno kāpostu (130g)
      • Salāti lociņu puravu ar olu (130g)
      • Salāti spinātu ar diedzētām redīsu sēklām (260g)
      • Salāti spinātu ar zemenēm (260g)
      • Selerijas sakņu salāti (130g)
      • Skābu kāpostu salāti (130g)
      • Svaigu dārzeņu salāti (200g)
      • Svaigu kāpostu salāti (130g)
      • Tomātu gurķu salāti (130g)
      • Tomātu gurķu salāti ar Pesto mērci (130g)
      • Toskānas grūbu salāti (200g)
    • salātu bārs
      • Baltmaizes grauzdiņi (20g)
      • Bietes marinētas ar āboliem (100g)
      • Brušetes ar tomātiem, baziliku un sieru (35g)
      • Eļļa olīvu (20g)
      • Kāposti marinēti (130g)
      • Kartupeļu salāti (100g)
      • Ķirbis marinēts (100g)
      • Olas vārītas bez čaumalas (100g)
      • Olīvu mix (20g)
      • Pākšu pupiņu salāti (100g)
      • Salāti alus (100g)
      • Salāti ar desu (130g)
      • Salāti ar jauniem kāpostiem un radičio (100g)
      • Salāti ar kūpinātu sieru (100g)
      • Salāti ar liellopu gaļu (100g)
      • Salāti ar Mozzarellas sieru un tomātiem (100g)
      • Salāti ar m/s lasi un rukolu (190g)
      • Salāti ar tomātiem un sarkanajiem sīpoliem (100g)
      • Salāti ar vistu (100g)
      • Salāti biešu ar āboliem (100g)
      • Salāti bulgura ar sāļo sieru un biešu lapiņām (100g)
      • Salāti ceptu biešu (100g)
      • Salāti ceptu ķirbju (100g)
      • Salāti ceptu puķkāpostu (100g)
      • Salāti gurķu ar magonēm (100g)
      • Salāti mango ar ķīnas kāpostiem (100g)
      • Salāti marinētu gurķu (130g)
      • Salāti pupiņu (g)
      • Salāti siera (100g)
      • Salāti zaļumu ar redīsiem (100g)
      • Salātu lapu mix (20g)
      • Sēklas ķirbju apceptas (20g)
      • Sēklas saulespuķu apceptas (20g)
      • Sēņu salāti (100g)
      • Sezama sēklas apceptas (20g)
      • Sviesta pupiņas marinētas (100g)
      • Tuncis eļļā (100g)
      • Vinegrets ar saulespuķu sēklam (100g)
  • saldie ēdieni
    • Ābolu želeja ar vaniļas mērci (150g)
    • Aprikožu ķiršu deserts (150g)
    • Augļu kārtojums (310g)
    • Auzu pārslu deserts ar dzērveņu ķīseli (155g)
    • Auzu pārslu deserts ar meža ogu ķīseli (155g)
    • Auzu pārslu deserts ar rabarberu zemeņu ķīseli (155g)
    • Auzu pārslu deserts ar zemeņu upeņu ķīseli (155g)
    • Avenes ar vaniļas mērci (150g)
    • Biezpiena deserts ar zemeņu mērci (150g)
    • Cepti āboli (100g)
    • Cukurs ar kanēli (20g)
    • Deserts ābolu karameļu (150g)
    • Deserts rīsu ar dzērveņu ķīseli (150g)
    • Deserts rīsu ar meža ogu ķīseli (150g)
    • Deserts rīsu ar putukrējumu (150g)
    • Deserts rīsu ar rabarberu zemeņu ķīseli (150g)
    • Deserts rīsu ar zemeņu upeņu ķīseli (150g)
    • Deserts Tiramisu (90g)
    • Deserts upeņu ar aveņu mērci (150g)
    • Deserts zemeņu mohito (125g)
    • Jogurts ar musli un zemenēm (210g)
    • Kafijas krēms ar vaniļas mērci (110g)
    • Kārtainais deserts ar avenēm (240g)
    • Kārtainais deserts ar kazenēm (260g)
    • Kārtainais deserts ar ķiršiem (290g)
    • Kārtainais deserts ar smiltsērkšķiem (240g)
    • Ķīselis dzērveņu (150g)
    • Ķīselis meža ogu (150g)
    • Ķīselis zemeņu upeņu (150g)
    • Krēms zemeņu ar zemeņu mērci (150g)
    • maizes zupa (150g)
    • Mellenes ar vaniļas mērci (150g)
    • Panna Cota (255g)
    • Rieksti lazdu sadrupināti (20g)
    • Rupjmaizes deserts (150g)
    • Rupjmaizes kārtojums ar ābolu brūkleņu ievārījumu (150g)
    • Sēklas saulespuķu apceptas desertiem (20g)
    • Smiltsērkšķu deserts (150g)
    • Šokolāde rīvēta (20g)
    • Uzpūtenis dzērveņu (150g)
    • Uzpūtenis dzērveņu ar pienu (150g)
    • Uzpūtenis rabarberu zemeņu (150g)
    • Uzpūtenis rabarberu zemeņu ar pienu (150g)
    • Uzpūtenis upeņu (150g)
    • Uzpūtenis upeņu ar pienu (150g)
    • Uzpūtenis zemeņu (150g)
    • Uzpūtenis zemeņu ar pienu (150g)
    • Vaniļas deserts ar ogu ķīseli (150g)
    • Vaniļas krēms ar apelsīnu mango mērci (150g)
    • Želeja ābolu (100g)
    • Zemenes ar putukrējumu (150g)
    • Zemenes ar vaniļas mērci (150g)
    • Zemeņu uzpūtenis ar vaniļas mērci (150g)
  • piedevas
    • citas piedevas
      • Griķi vārīti (250g)
      • Makaroni vārīti (250g)
      • Nūdeles olu (250g)
      • Nūdeles rīsu (250g)
      • Pasta penne rigati durum vārīti (250g)
      • Rīsi basmati vārīti (250g)
      • Rīsi vārīti (250g)
      • Sautēti skābie kāposti (250g)
    • kartupeļi
      • Apcepti vārīti jaunie kartupeļi ar mizu (250g)
      • Cepti kartupeļi ar mizu un garšvielām (250g)
      • Kartupeļi frī (200g)
      • Kartupeļi jaunie vārīti ar dillēm (250g)
      • Kartupeļi vārīti (250g)
      • Kartupeļi vārīti apcepti (250g)
      • Kartupeļi vārīti apcepti ar garšvielām un dillēm (250g)
      • Kartupeļu biezenis (250g)
      • Kartupeļu burkānu biezenis (250g)
      • Kartupeļu salmiņi (cepti) (250g)
  • pamatēdieni
    • biezputras, omletes
      • Biezputra auzu pārslu ar žāvētiem augļiem (brokastu) (200g)
      • Biezputra miežu ar kartupeļiem (300g)
      • Biezputra zirņu (300g)
    • dārzeņu un pākšaugu pamatēdieni
      • Baklažānu ratatouille (250g)
      • Dārzeņi sautēti (250g)
      • Dārzeņi tvaicēti (250g)
      • Dārzeņu ragu (250g)
      • dārzeņu sautējums ar baklažāniem (250g)
      • Dārzeņu sautējums karija mērcē (250g)
      • Kabači ar tomātiem cepti (300g)
      • Kartupelis mundierī ar ķiploku mērci (420g)
      • Kartupelis mundierī ar siera mērci (420g)
      • Kus kus ar ananāsiem un dārzeņiem (250g)
      • Kus kus ar dārzeņiem (300g)
      • Pelēkie zirņi ar speķi un sīpoliem (250g)
      • Puķkāposti spinātu pētersīļu mērcē (250g)
      • Rīsi ar dārzeņiem un sēnēm (250g)
      • Rīsi basmati ar dārzeņiem (250g)
      • Sacepums kartupeļu (280g)
      • Sacepums kartupeļu sēņu (280g)
      • Sacepums puķkāppostu tomātu (280g)
      • Sautējums baklažānu (300g)
      • Sautējums baklažānu ar kabačiem (300g)
      • Sautējums burkānu zirnīšu (300g)
      • Sviesta pupiņas ceptas (250g)
    • gaļas pamatēdieni
      • Cepetis cūkgaļas (140g)
      • Cepti dārzeņi ar vistas fileju (350g)
      • Cepts marinēts cālis ar pikanto tomātu mērci (430g)
      • Cūkas stilbs karsti kūpināts (400g)
      • Cūkgaļas gabalini sautēti (250g)
      • Cūkgaļas groziņš ar dārzeņiem (330g)
      • Cūkgaļas karbonāde ar kaulu grilēta (230g)
      • Cūkgaļas karbonāde kārtainā (220g)
      • Cūkgaļas kotletes (100g)
      • Cūkgaļas krūtiņa cepta alus mērcē (270g)
      • Cūkgaļas šašliks klasiskais cepts (150g)
      • Cūkgaļa franču gaumē (200g)
      • Cūku ribiņas grilētas (220g)
      • Desa Baltijas (200g)
      • Desa Gardums (100g)
      • Desa Krakovas (250g)
      • Gaileņu mērce ar vistas gaļu un kartupeļiem (400g)
      • Giross vistas gaļas (160g)
      • Griķu sautējums ar malto gaļu (350g)
      • Grūbu biezputra ar tītara gaļu (300g)
      • Gulašs cūkgaļas (250g)
      • Gulašs cūkgaļas ar sēnēm (250g)
      • Gulašs dārzeņu ar kausēto sieru (250g)
      • Gulašs liellopu gaļas maltais (250g)
      • Gulašs lielopu gaļas ar dārzeņiem (250g)
      • Gulašs tītara filejas ar kariju (250g)
      • Gulašs vistas gaļas saldskābā mērcē (250g)
      • Gulašs vistas un cūkgaļas maltais (250g)
      • Jēra stilbs sautēts (250g)
      • Kabacis pildīts ar gaļu (270g)
      • Kāposti sautēti ar kūpinājumiem (250g)
      • Kāpostu tītenis (250g)
      • Karbonāde ar zaļumu mērci (190g)
      • Karbonāde cūkgaļas (120g)
      • Kotlete vistas gaļas pildīta ar sieru (200g)
      • Ļuļa kebabs (140g)
      • Kupāts (150g)
      • Kupāts ar pikanto tomātu mērci (200g)
      • Kurzemes strogonovs (250g)
      • Lazanja ar boloņas mērci (280g)
      • Liellopa bifšteks (170g)
      • Liellopu aknu plācenīši (100g)
      • Liellopu gaļa sautēta (140g)
      • Mājas čilli ar gaļu un dārzeņiem (350g)
      • Makaroni ar malto gaļu (350g)
      • Mērce boloņas pastām (250g)
      • Mērce maltās gaļas (250g)
      • Paprika pildīta ar gaļu (180g)
      • Plovs cūkgaļas (350g)
      • Plovs vistas gaļas (350g)
      • Putraimdesa ar ābolu brūkleņu ievārījumu (260g)
      • Sacepums ar gaļu (440g)
      • Sacepums ar vistas gaļu (440g)
      • Sacepums kartupeļu gaļas (300g)
      • Sacepums vācu gaumē (400g)
      • Šašlika desiņas (110g)
      • Sautējums sinepju mērcē (300g)
      • Šnicele vistas filejas ar sieru un mango (190g)
      • Steiks liellopu gaļas (220g)
      • Strogonovs liellopa aknu (250g)
      • Strogonovs liellopu gaļas (250g)
      • Strogonovs vistas gaļas (250g)
      • Teftelis cūkgaļas (140g)
      • Teftelis vistas gaļas (140g)
      • Tītara kotlete (100g)
      • Vistas fileja ar sieru un ananāsiem (170g)
      • Vistas fileja grilēta (130g)
      • Vistas gaļas kotlete (100g)
      • Vistas gaļa ar dārzeņiem (350g)
      • Vistas šašliks cepts (150g)
      • Vistas šķiņķītis grilēts (130g)
      • Vistas šķiņķītis marinēts cepts (130g)
      • Vistu šķiņķītis karsti kūpināts (140g)
    • pankūkas, plāceņi, vafeles
      • Biezpiena plācenītis (90g)
      • Kartupeļu pankūka (80g)
      • Pankūka ar ābolu smiltsērkšķu pildījumu (125g)
      • Pankūka ar banānu pildījumu (125g)
      • Pankūka ar biezpiena pildījumu (125g)
      • Pankūka ar biezpiena rozīņu pildījumu (125g)
      • Pankūka ar gaļas pildījumu (125g)
      • Pankūka ar karameļu riekstu pildījumu (125g)
      • Pankūka ar plūmju pildījumu (125g)
      • Pankūka ar rabarberu zemeņu pildījumu (125g)
      • Pankūka ar siera pildījumu (125g)
      • Pankūka ar siera šķiņķa pildījumu (125g)
      • Pankūka ar spinātiem un siera biezpiena pildījumu (125g)
      • Pankūka ar svaigām zemenēm (80g)
      • Pankūka ar zemeņu pildījumu (125g)
      • Pankūka cara kviešu (95g)
      • Pankūka cara kviešu ar a/k lasi (135g)
      • Pankūka cara kviešu ar ikriem (120g)
      • Pankūka kabaču (80g)
      • Pankūka ķirbju ābolu (80g)
      • Pankūka plānā (80g)
      • Pankūka spinātu ar siera biezpiena pildījumu (125g)
      • Vafele ar putukrējumu un rīvētu zemeņu mērci (180g)
    • pastas
      • Pasta ar boloņas mērci (410g)
      • Pasta ar cieto sieru (270g)
    • pelmeņi, vareņiki
      • Khinkaļi ar jēra gaļu (200g)
      • Pelmeņi ar cūkgaļu (200g)
      • Pelmeņi ar jēra gaļu (200g)
      • Pelmeņi ar vistas gaļu (200g)
      • Pelmeņi Sibīrijas (200g)
      • Pelmeņi Sibīrijas cepti ar sieru (300g)
      • Vareņiki ar biezpienu (270g)
      • Vareņiki ar biezpienu un rozīnēm (270g)
      • Vareņiki ar kartupeļiem un sēnēm (270g)
      • Vareņiki ar ķiršiem (270g)
      • Vareņiki ar žāvētu gaļu (270g)
    • zivju pamatēdieni
      • Asaris cepts (300g)
      • Asaris cepts ar mārrutkiem (350g)
      • Butes fileja cepta ar zaļumiem (170g)
      • Butes fileja cepta siera panējumā (150g)
      • Foreles steiks (150g)
      • Kotlete kalmāra cepta (100g)
      • Kotlete līdakas (100g)
      • Kotlete zivju pildīta ar sieru (140g)
      • Laša šašliks (100g)
      • Lasis cepts ar garnelēm mērcē (270g)
      • Mencas fileja cepta (140g)
      • Mintaja fileja cepta ar tomātiem un sieru (200g)
      • Plācenītis saidas (120g)
      • Sacepums ar zivi (460g)
      • Sacepums laša foreles (270g)
      • Saidas fileja ar burkāniem (220g)
      • Saidas fileja ar garšaugiem (350g)
      • Saidas fileja ar šampinjoniem (220g)
      • Zivs fileja tvaicēta ar dārzeņiem (340g)
    • Bitīte (310g)
    • Ezītis (310g)
    • Ķīnas kāposts ar turku zirņiem (250g)
    • Pepija (310g)
  • konditorija
    • cepumi
      • Cepumi auzu pārslu ar ķirbju sēklām (200g)
      • Cepumi burkānu smilšu šokolādes (200g)
      • Cepumi macaroni ar šokolādes cidoniju pildījumu (15g)
      • Cepumi macaroni ar šokolādes dzērveņu pildījumu (15g)
      • Cepumi macaroni rupjmaizes ar šokolādes dzērveņu pildījumu (19g)
      • Cepumi smilšu (200g)
      • Macaroni citronu (15g)
      • Macaroni karameļu (15g)
      • Piparkūkas (200g)
      • Sēkliņu našķis (20g)
      • Šerberts (18g)
    • kūkas, tortes, smalkmaizītes
      • Braunijs ar dzērvenēm un riekstiem (100g)
      • Eklērs baltais (45g)
      • Eklērs šokolādes (45g)
      • Groziņš citronu zefīra (90g)
      • Groziņš zefīra cūciņa (65g)
      • Kūka enerģijas našķis (80g)
      • Kūka karameļu našķis (80g)
      • Kūka Lāčuks (120g)
      • Kūka mango ķiršu (125g)
      • Kūka Napoleons (120g)
      • Kūka skudru pūznis (55g)
      • Kūka šokolādes našķis (85g)
      • Kūka ziemas sapnis (145g)
      • Medus kūka (110g)
      • Mufins ogu (129g)
      • Mufins šokolādes (126g)
      • Smalkmaizīte austiņa (70g)
      • Smalkmaizīte kafijas (70g)
      • Smalkmaizīte kafijas riekstu (65g)
      • Smalkmaizīte kliņģeris kanēļa (75g)
      • Smalkmaizīte magoņu (70g)
      • Šokolādes groziņš cream brule (140g)
      • Torte biezpiena ar ķiršu jogurtu (140g)
      • Torte eņģeļa pieskāriens (100g)
      • Torte karameļu riekstu (100g)
      • Torte mājas cepumu (115g)
      • Torte olu liķiera (100g)
      • Torte plūmju (115g)
      • Torte siera augļu (150g)
      • Torte šokolādes (110g)
      • Torte šokolādes aprikožu (105g)
      • Torte šokolādes ar upenēm (110g)
    • maize
      • Maizīte kukurūzas (45g)
    • maize, pīrāgi
      • Fokačo (18g)
      • Graudu rika (85g)
      • Maize ķiploku (40g)
      • Parīzes ābolu pīrāgs (170g)
      • Pīrādziņi ar kāpostiem (80g)
      • Pīrādziņi speķa (30g)
      • Pīrāgs ābolu (125g)
      • Pīrāgs ar siera biezpiena pildījumu (50g)
      • Pīrāgs "aveņu šokolādes" (110g)
      • Pīrāgs dzērveņu biezpiena (115g)
      • Pīrāgs plūmju (145g)
      • Pīrāgs rabarberu (130g)
      • Pīrāgs riekstu (130g)
      • Pīrāgs rupjmaizes ogu (170g)
      • Pīrāgs smiltsērkšķu (125g)
      • Plātsmaize biezpiena ar rozīnēm (140g)
      • Prīrāgs zemeņu (130g)
      • Rudzu maize (45g)
    • šokolādes
      • Konfektes plūmju (14g)
      • Konfekte karameļu (14g)
      • Konfekte trifele šokolādes (14g)
      • Trifele kokosa (14g)
  • zupas
    • aukstās zupas
      • Aukstā biešu zupa (280g)
      • Zupa aukstā gurķu (280g)
      • Zupa aukstā tomātu (280g)
    • karstās zupas
      • Biešu zupa (280g)
      • Borščs (280g)
      • Dārzeņu zupa (280g)
      • Gaileņu zupa ar kūpinātu gaļu (280g)
      • Krēmzupa ķirbju ar kokosa pienu (280g)
      • Krēmzupa spinātu (280g)
      • Kubaņas borščs (280g)
      • Lauku zupa ar kūpinātu gaļu (280g)
      • Pikantā pupiņu zupa (280g)
      • Rosoļņiks (280g)
      • Siera sēņu zupa (280g)
      • Skābeņu zupa (280g)
      • Skābu kāpostu zupa ar kūpinātu gaļu (280g)
      • Soļanka (280g)
      • Tomtu zupa ar makaroniem (280g)
      • Vistas klimpu zupa (280g)
      • Zirņu zupa (280g)
      • Zupa skābeņu veģetārā (280g)
  • brokastis
    • Jogurts bez piedevām (200g)
  • dzērieni
    • Augļu tēja ar cidoniju sīrupu un dzērvenēm (210g)
    • Augļu tēja ar ingveru un medu (210g)
    • Augļu tēja ar upeņu sīrupu (210g)
    • Aukstā piparmētru tēja ar laimu (210g)
    • Aukstā tēja ar zemenēm (210g)
    • Aukstā tēja karkadē ērkšķogu (210g)
    • Avota ūdens ar piparmētru, dzērvenēm un laimu (210g)
    • Bērzu sulas mohito ar jāņogām (210g)
    • Bērzu sulas mohito ar laimu un piparmētru (210g)
    • Bērzu sulas mohito ar rabarberiem (210g)
    • Dzēriens dzērveņu (210g)
    • Dzēriens ķiršu (210g)
    • Dzēriens rabarberu (210g)
    • Dzēriens rabarberu plūmju (210g)
    • Dzēriens smiltsērkšķu (210g)
    • Dzēriens upeņu (210g)
    • Dzēriens zemeņu (210g)
    • Dzērveņu dzēriens (210g)
    • Karstā šokolāde (210g)
    • Karstvīns ar apelsīnu (210g)
    • Kefīrs (210g)
    • Kefīrs pikantais ar zaļumiem (210g)
    • Kokteilis augļu spinātu (210g)
    • Kokteilis jogurta aveņu maigums (210g)
    • Kokteilis jogurta avokado karamele (210g)
    • Kokteilis jogurta bananu gardums (210g)
    • Kokteilis jogurta zemenu sapnis (210g)
    • Kokteilis saldējuma (aprikožu) (290g)
    • Kokteilis saldējuma (plūmju) (290g)
    • Kokteilis saldējuma ar aprikožu sulu un persikiem konservētiem (210g)
    • Kokteilis saldējuma ar aprikožu sulu un zemenēm (210g)
    • Kokteilis sulas dabas spēks (300g)
    • Kokteilis sulas vitamīnu trieciendeva (300g)
    • Kvass izlejamais (210g)
    • Mājas jogurts ar zemenēm (300g)
    • Rabarberu plūmju (210g)
    • Spēka dzēriens ar brūklenēm (300g)
    • Spēka dzēriens ar dzērvenēm (300g)
    • Spēka dzēriens ar ķiršiem (300g)
    • Spēka dzēriens ar mellenēm (300g)
    • Spēka dzēriens ar rabarberiem (300g)
    • Spēka dzēriens ar smiltsērkšķiem (300g)
    • Spēka dzēriens ar zemenēm (300g)
    • Sula apelsīnu svaigi spiesta (210g)
    • Sula burkānu svaigi spiesta (210g)
    • Sula greifrūtu svaigi spiesta (210g)
    • Sula ķirbju burkānu svaigi spiesta (210g)
    • Sula multiaugļu (210g)
    • Sula tomātu (210g)
    • Sulu kokteilis veselības možums (300g)
    • Tēja ar piparmētru un ingveru (210g)
    • Tēja ar svaigo piparmētru un ogām (300g)
    • Tēja karkadē (210g)
  • deserti
    • Čia sēklu deserts ar ogām (150g)
  • wok ēdieni
    • Liellopu wok (ar basmati rīsiem) (430g)
    • Liellopu wok (ar olu nūdelēm) (430g)
    • Veģetārais wok (ar basmati rīsiem) (420g)
    • Veģetārais wok (ar olu nūdelēm) (420g)
    • Wok ar jūras veltēm (ar olu nūdelēm) (480g)
    • Wok ar jūras veltēm (basmati rīsu) (480g)
    • Wok ar tīģergarnelēm (ar basmati rīsiem) (420g)
    • Wok ar tīģergarnelēm (ar olu nūdelēm) (420g)
    • Wok ar vistas gaļu (ar basmati rīsiem) (430g)
    • Wok ar vistas gaļu (ar olu nūdelēm) (430g)

Izvēlētie ēdieni